Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
tdkm1
Notizen
tdkm1's Notizen
tdkm1's Profil
|
Gewichtsverlauf
51 bis 55 von 107
Seite:
Vorheriges
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Weiter
22 Januar 2017
Кбжу: 1500 ккал, 120 белок, жиры не меньше 50, угли 150. Пока так.
Kommentar hinzufügen
22 Januar 2017
Была пятая тренировка( сегодня кардио) 40 минут на беговой на наклоне 12 на 5.5 скорости, 30 минут лыжи на 4-ом режиме. Не успела нормально поесть,из за насыщенно дня, легкий завтрак и питательный ужин. После трени бегом на семинар по открытию своего бизнеса. Завтра силовая тренировка утром🙄но я настроена решительно.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,8 kg
6,2 kg
9,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
20 Januar 2017
Четвертая тренировка,увеличили веса по 5 кг на каждую сторону,чувствую себе развалиной😩но такой каааайф
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,8 kg
6,2 kg
9,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 Januar 2017
Сегодня была третья тренировка,все болит😭
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,9 kg
6,1 kg
9,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
14 Januar 2017
Уря, 58 кг👏🏻👏🏻👏🏻питаться стало больше,а вес все меньше,спасибо тренировкам в зале💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,9 kg
6,1 kg
9,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,5 kg pro Woche
tdkm1's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen