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29 August 2022
AI 17h. Desayuno huevos
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Diät befolgt:
71,2 kg
0 kg
11,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
23 Mai 2022
Finde fuera de casa.
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71,4 kg
0 kg
11,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
12 Mai 2022
Sin hambre y con energía. El cerebro está tan activado que duermo poco 4h. Desayuné caldo limpio y MCT. Rompí ayuno de 95h en la comida. No tenía hambre pero me apetecía la sensación de comer.
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69,5 kg
0,8 kg
9,5 kg
100%
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Verlust von 7 kg pro Woche
10 Mai 2022
Llevo 48 horas de ayuno. No tengo apetito pero me costó hacer ejercicio de fuerza en el gym. Me desperté a las 3.30. Dormí 5h. Desayuno un caldo de pollo con mct. Motivada y ahora con energía.
Gewicht:
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71,5 kg
0 kg
11,5 kg
100%
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
07 Mai 2022
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72,8 kg
0 kg
12,8 kg
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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