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04 November 2015
raus, runter, rauf, runter
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,8 kg
12,2 kg
0,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
30 Oktober 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,3 kg
12,7 kg
0,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 Oktober 2015
Wie geht das, wenn man auf seine Ernährung achtet und in nicht mal 2 wochen ein Kilo zunimmt...dieses ständige Schwanken nervt...runter, hoch, runter hoch,...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,9 kg
12,1 kg
0,9 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
05 Oktober 2015
Essensumstellung, gesünder mit möglichst keinem/wenig Zuckerzusatz. Gar nicht so schwer, wie ich dachte. Schade, dass Naschsachen auch darunter fallen ;-) aber das ist wohl auch gut so! ^^
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29 September 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,6 kg
13,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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