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rosepinto.2017
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19 Januar 2018
Do dia 18.01 para 19.01 jejum intermitente das 22:00hs as 09:00hs tempo de jejum intermitente de 11:00hs.
alimentação OK.
exercício não OK.
mas bora lá.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,2 kg
1,9 kg
10,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 Januar 2018
Última refeição 21:00 jejum intermitente não OK.
alimentação low carb as 03:00 de hoje peso ☝😇😂😂 não sei mais o que fazer 😭😭.
Foram 03 dias da dieta do ovo olha o resultes😭😭😱😱.
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Diät befolgt:
71,2 kg
1,9 kg
10,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
17 Januar 2018
Do dia 16.01 à 17.01 jejum intermitente das 20:00 as 09:30hs tempo de jejum intermitente 13:30hs.
alimentação OK.
exercício não OK.
Dieta do ovo 3° dia bora lá.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
1,7 kg
10,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
16 Januar 2018
Do dia 15.01 à 16.01jejum das 22:00hs à 10:00hs total de tempo de jejum intermitente 10:00js.
alimentação OK.
exercício não OK.
bora lá 2° dia da dieta do ovo😂😂
Gewicht:
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Diät befolgt:
71,4 kg
1,7 kg
10,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
15 Januar 2018
Do dia 14.01 ao dia 15.01 jejum intermitente das 00:00 à 10:00 total de jejum 10:00hs.
exercício não OK.
alimentação foi mais aumento de calorias não OK.
HOJE 1° DIA DA DIETA DO OVO Bora Lá.
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71,4 kg
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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