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05 Januar 2023
Guten Morgen,
mein tägliches Frühstück für 315 kcal.
Magerquark
TK- Obst
Whey
für den Geschmack etwas Stracciatella Chunky
(4 Kommentare)
04 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,5 kg
0 kg
12,5 kg
Recht gut
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
03 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
0 kg
13,4 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
02 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
0 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
04 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,9 kg
0,7 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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