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05 Oktober 2017
Passando para registrar que dia 01 de outubro comi sorvete exageradamente, cereal de chocolate e refrigerante com açúcar. Realmente foi uma grande falha mas me fez voltar com força total. Adoro ter cortado os carboidratos e realmente não aprecio o sabor doce como antes. Que fique registrado 1 mês de low carb e apenas 3 pães de lá pra ca. Tenho ido aos poucos e tomado gosto novamente pela low carb e me surpreendido no dia-a-dia. Um furo não define minha alimentação!!
Gewicht:
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Diät befolgt:
58 kg
5,3 kg
15 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
28 September 2017
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28 September 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
5,3 kg
15 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
27 September 2017
Estrogonoff de peito de frango (com creme de leite e molho caseiro), couve manteiga refogada e calabresa.
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27 September 2017
um pequeno inchaço, talvez pelo feijão e proteínas.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,2 kg
5,1 kg
15,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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