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10 Oktober 2018
Começando hoje um tipo de LC.
Nova Consulta, novo cardápio. Eu ia arriscar por mim mesma fazer a LC, tanto que pesquisei bastante e perguntei algumas coisas aqui pra vocês, mas por fim nem precisei. Na consulta de hoje meu cardápio ja foi trocado e entrei na adaptação da LC. Confesso que será uma mudança e tanto pra mim, apesar de não comer muita farinha, nem branca nem integral, eu vou sentir falta das frutas.
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03 Oktober 2018
Eu tenho TAG.
Só quem tem sabe como é uma luta diária fazer tarefas que são simples aos olhos da sociedade, como levantar da Cama ou simplesmente lavar o cabelo. Essa minha jornada não é apenas de emagrecimento, mas de superação. Cada vez que fraquejo e penso em desistir eu respiro fundo e tento me distrair com outra coisa, no caso Atividade Física. Encontrei na academia uma forma de limpar meus pensamentos das dificuldades diárias que enfrento. Mas e quando a TAG afeta minha vontade de ir a academia? Essa semana estou assim, sem nenhuma disposição de fazer aquilo que relaxava minha mente, eu deixei de ir? Queria, Desejei intensamente, mas fui mesmo assim. Fui me arrastando, fui com sapo na garganta. Entre um exercício e outro minha vontade era de ir ao banheiro chorar ou sair correndo de lá, mas eu desisti? Não, eu me obriguei a fazer meu treino completo, sem roubar em nenhuma repetição nem diminuir o tempo de esteira. Saí de lá me sentindo vencedora!
Não desista do seu objetivo só porque é difícil, porque não obteve o resultado projetado ainda, chore se for preciso, mas faça, porque depois a sensação de dever cumprido é a melhor coisa do mundo.
Bom dia 😘
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01 Oktober 2018
Fechando hoje até que bem :)
(10 Kommentare)
01 Oktober 2018
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29 September 2018
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