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Aylla Maria
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Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 47
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19 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,1 kg
0 kg
18,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 Juni 2020
Almoço
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08 Juni 2020
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04 Juni 2020
Acabei de me pesar e vi que perdi mais 1 kg!! Mto feliz com o resultado!!! Está dando certo. Eu poderia adotar dietas mais pesadas pra que emagrecesse mais rápido, talvez 1 kg por semana seja realmente pouco.
Acontece que não quis adotar e nenhum tipo de dieta que me restringe porque já fiz isso algumas vezes e eu nunca consegui sustentar por muito tempo. Então decidi me dedicar a fazer um emagrecimento livre no qual eu pudesse comer o que eu quisesse porém nas quantidades certas e sempre respeitando meu cálculo de calorias.
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04 Juni 2020
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