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Aylla Maria
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30 Mai 2020
E vamos de café da manhã do sábado
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29 Mai 2020
Pão com requeijão
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29 Mai 2020
Hoje a janta foi mais cedo. Hoje é um dia triste pra mim provavelmente atacaria o primeiro chocolate que veria mas sigo me controlando e comendo dentro das calorias estipuladas e ainda tem exercícios mais tarde.
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29 Mai 2020
Acordei tarde mais uma vez e não deu pra pegar o café mas o almoço hoje foi strogonoff, meu favorito humm
Minha vontade era de comer muito mas sei que eu não preciso comer muito o que está no prato está suficiente.
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28 Mai 2020
Gente acabei de pesar e perdi praticamente 1kg em 3 dias controlando tudo que eu como de forma equilibrada e tento ser mais saudável.
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