Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Elif Hoca
Notizen
Elif Hoca's Notizen
Elif Hoca's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 16
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
22 Juli 2023
1.Gün:
Aralıklı oruca başladım 20:4 periyodunda yapıyorum..
Daha önce yaptığım için beni zorlamadı..
Kahvaltıyı atlayıp ilk öğüne 14.00 da başladım ve 18.30 ile son aksam yemeğimi yedim..
Kommentar hinzufügen
21 Juli 2023
Günün son öğünü
(1 Kommentar)
20 Juli 2023
Akşam yemeğim kinoa, yeşil mercimek, nohut, turşu, salatalık, biber, bol limonla harika oldu vee yanına bir bardak kefir...
Kommentar hinzufügen
20 Juli 2023
Kommentar hinzufügen
19 Juli 2023
Unutmuşuz burayı kaldığımız yerden devamm...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
3 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Elif Hoca's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen