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Irisha0783
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25 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
28 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
0 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 Dezember 2023
Сначала стресс, зажор🙄, потом надрыв связок голеностопа и полное восстановление( до сих пор). На Фат Сикрет калории считать не хотелось, в итоге набрала 10 кг. Вернулась в спортзал в основном занимаюсь пилатесом и йогой, налаживаю питание😀 в принципе фигура мне моя нравится, но в 67 было лучше. Так что дефицит калорий думаю до лета 🧘🏼♀️
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11 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
0 kg
9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
09 April 2023
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