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22 November 2021
Hier 2 Bilder um euch zu Motivieren so sah ich früher aus.
Das Bild mit dem Pferd a hatte ich noch ca 210 KG und das Bild mit dem Bär 185 KG.
Das 3 Bild ist aus dem Gym mit ca 155 KG 2020
Mein Profile Bild ist von vor 2 Monaten ;)
Mann muss sich nicht Schämen, ja ich weis leicht gesagt. Auch heute bin ich noch recht Fotoscheu :)
Wir sind alles nur Menschen, mit unterschiedlichen Geschichten
Ich Möchte euch Motivieren, dran zu bleibe. Auch wenn es mal nicht läuft und es einen Einbruch gibt. Die ich nur zu gut nach fühlen kann.
Gebt nicht auf, sonst gebt ihr euch selbst auf und ein Mensch geht evtl. verloren. ❤
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
138 kg
22 kg
13 kg
Recht gut
(29 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
20 November 2021
Vor gut 10 Jahren ging meine Reise los mit knapp 250 KG und heute bin ich so froh da sich es geschafft habe. Auf und ab Rückschläge und Erfolge halten sich stehts die Waage. Wenn ich bedenke das ich keine OP gemacht habe und dennoch ab und an mal ein Leckerli essen kann. 🙈
Bin ich sehr froh drum und sehr Stolz auf mich
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
138,3 kg
21,7 kg
13,3 kg
Recht gut
(21 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
28 Oktober 2021
Nach einer Woche mit viel süssigkeiten 😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
139,7 kg
20,3 kg
14,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
04 Oktober 2021
Jawohl endlich wieder eine 3. Schön zu sehen wie sich durch mein. Sport der Körper verändert.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
139,6 kg
20,4 kg
14,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
26 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
141 kg
19 kg
16 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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