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Kahveci Efendi
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Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 31
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08 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
8,5 kg
5,5 kg
Recht gut
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
06 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
7 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
01 August 2022
t
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01 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
6,5 kg
7,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
01 August 2022
Bu da güncel halim:( Kilo istediğimin üzerinde, kas kütlesi idare eder, kondüsyon ve diyet-spor şevki tavan!
Sporu ara ara yapıp bırakıp, bir kilo alıp bir vermek dönemini geride bırakıp sağlam bir diyet ve spor programına başlangıç yapma tarihim...
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Kahveci Efendi's Gewichtsverlauf
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