Немного о жизни без сахара...
На самом деле можно жить без него, но в реалиях большого города приходиться придрачиваться на эту тему. Надо читать этикетки, спрашивать у официантов или поваров состав, иногда спрашивать можно ли его исключить( тоже самое касается хлеба и фруктов). Особо ущербной, при условии не дефицитного ни разу питания, я себя не чувствую. Иногда есть желание подсластить кашу ,например.
Скажу сразу, я скосячила пару раз однозначно, и все дело в соусах. В горчице сахар, в одной есть, в другой нет,и еще в каком то восточном соусе, я опосля обнаружила сахар, не думаю, что испортит все, тем более, что я не заливала ими все что вижу, а грамм 10-20 и то пару раз.
Из сладкого сейчас-орехи, урбечи, кокосовое масло. Сладкие хлебцы и сахзам-ощущается как наебалово сравнимое с пластиковой бабой, вроде баба, но пластиковая.
И да, лицо полностью очистилось ото всех высыпаний.
| Gewicht: |
Bisher verloren: |
Still to go: |
Diät befolgt: |
| 60,4 kg |
3,2 kg |
1,4 kg |
Recht gut |
|