Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Natalia2798
Notizen
Natalia2798's Notizen
Natalia2798's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 69
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
23 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
11 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
26 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
11 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
11 April 2021
За три недели хочу увидеть 70 кг!
Хотя меня радует любой положительный результат!
Скоро лето, а это значит скоро не скроешь жирок под курткой!
Три недели это не значит, что после ухожу в зажор!
Это некий марафон! Завтра взвешивание, замеры параметров и старт!
Основа правильное питание и физ нагрузка+ через день скрабы... Можно спросить, а что ты раньше не на пп была? Была и есть! Но придерживаясь ПП я не набираю вес, а я склонна к полноте! Вес стоит уже практически месяц!
Сейчас хочу попробовать прям чётко соблюдать режим, обязательно физ нагрузки( которыми я не очень дружу, но мы начнём работать над этим).
Пожелайте мне удачи 🙏
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
11 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
07 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
11 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
04 April 2021
Ура! Прошли все праздники! Уехали все гости! Начинаем продолжать ПП. С 20 марта по 2 апреля жизнь была на раслабоне. Не могу сказать что мне это нравилось. Совесть грызла:"что ты делаешь Наташа?! Остановись". И вот две недели прошло. Понимаю, что я должна быть 60 кг. Посостоянию видела, что была отекшей. Визуально вроде ничего не изменилось, может быть +/- 2 кг. Боялась вставать на весы. И вот 4 апреля я решила встать. Надо же зафиксировать вес. Как я была рада увидеть, что ещё не все потеряно 76,2 кг!
Настрой боевой💪
Сегодня буду пробовать делать ПП котлеты из капусты, надеюсь будут вкусные😋
И обязательно физ. нагрузка ( прогулка и степпер минут 30, упражнения)
Всем хорошего настроения!
И прекрасного дня🤗🤗🤗
Kommentar hinzufügen
Natalia2798's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen