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Rahmihdy
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11 bis 15 von 84
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13 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
4,2 kg
3,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
29 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
5 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
25 Juni 2021
Day 2 Angkat beban perlahan" didampingi dengan orang yang lebih ahli, begini ya rasanya pedes" perih 😂day 1 bangun" badan atas njarem semua, karena aku fokus di bagian atas atau upper body, sebab ada masalah lutut OA jadi akhirnya menyesuaikan
(2 Kommentare)
25 Juni 2021
Sarapan day 3 diet.. bismillah
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24 Juni 2021
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