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04 Dezember 2020
Ayam Bakar 🐔 + Bayam Rebus 🌿 + Sambal Kecap 🌶 Tomat 🍅
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#tanpaminyak
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01 Dezember 2020
Tahu Mix Jamur 🍄 Saus Gochujang
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#tanpaminyak
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30 November 2020
Ikan Tengiri Lada Hitam 🐟 + Pokcoy Rebus 🥬
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#tanpaminyak
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27 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
22,7 kg
7,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
26 November 2020
Tuna Suwir Sambal Matah 🐟🌶 + Brokoli Rebus 🥦
#tanpaminyak
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