Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ka-mel
Notizen
ka-mel's Notizen
ka-mel's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 227
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
06 Juli 2017
Чуть-чуть проспала на работу, взвесится забыла, оставляю вчерашний вес.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
7 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
06 Juli 2017
Завтрак на работе)
Kommentar hinzufügen
05 Juli 2017
Всем доброго времени суток! Что называется и снова, здравствуйте!)))👋
Как же давно, я не заходила, 😜☺️приложение обновилось-приятно радует! 😀Спасибо разработчикам, что все таки заботятся о нашем комфорте!) 👍
В моей жизни произошли колоссальные перемены, у меня появилось много времени, которое мне теперь никуда девать!
Вчера пошла в новый, только что открывшийся спортзал... Купила абонемент на месяц, выбрала тренера, познакомились, поговорили, он оценил мою физическую подготовку, составили график тренировок, что в итоге:
1. Замеры сделаем в понедельник
2. Три силовых в неделю: верх, низ, фулбоди
3. Все необходимые тренажёры в наличии
+ аквааэробика и сауна, как всегда, по плану, куда ж без них любимых)))
Цель: снизить жировую прослойку, восстановить мышцы. Хочу размер 40-42)))
Стараюсь по максимуму себя сейчас загрузить, чтоб меньше времени проводить дома в четырёх стенах, чтоб дурные мысли не лезли в голову!)
У меня все, спасибо!
Всем хорошего дня! ))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
7 kg
3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 April 2017
Второй день без ужина, в состоянии счастливого овоща, но без весов...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
8 kg
2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
18 April 2017
Всем доброго времени суток!
Погодка атас просто, дождем заливает, ветром сдувает, а на четверг - пятницу вообще снег прогноз обещает (а резина то уже летняя)...
Ох и плохая же примета убирать теплые вещи в шкаф раньше июня...
P.S. Всем хорошего дня и отвесов!)))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
8 kg
2 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
ka-mel's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen