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24 Mai 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,9 kg
1,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
23 Mai 2022
Mein erstes Essen heute, selbstgemachte Kartoffelsuppe nach dem Original Rezept hat eine Portion 229 ich habe die Sahne durch 15% Creme Fine ersetzt.
(2 Kommentare)
23 Mai 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,4 kg
0,6 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
22 Mai 2022
Im Sommerurlaub in 3 Monaten möchte ich mich wohlfühlen und das ist mein Ziel, diesmal möchte ich mich nicht schlecht fühlen wenn ich Lust auf süßes habe ich möchte mir nichts verkneifen ich möchte die Balance finden und bis ich mein Ziel erreiche eben in den Kalorien in denen ich mich bewegen darf.
Ich nehme euch auf die Reise mit das habe ich mir vorgenommen ich teile mit euch meine Woche diesmal schäme ich mich nicht wenn es mal nicht gut läuft dann frage ich euch nach euren Tipps und Erfahrungen diese Motivation hier ist unglaublich und ich habe mich nie getraut Hilfe in Anspruch zu nehmen oder es auszusprechen wenn es nicht klappte mit den Kalorien aber zusammen ist es leichter. Ich glaube das habe ich nun verstanden
Ich hoffe der ein oder andere geht mit mir auf die Reise 🧳in ein gesünderes und zufriedenes ich
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22 Mai 2022
Ich war gestern so traurig das nichts passiert und jetzt freue ich mich das fast 1 kg weg ist 😄danke Leute eure Unterstützung tut so gut
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