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lahmacunkafalikiz
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07 September 2024
Ara öğün, yarım bardak kefir yesil elma ;)
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07 September 2024
415 kcal 52 gram protein ;)))
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06 September 2024
akşam chat öğünü yapıcam o yüzden bu ara öğün ile durucam ;)
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06 September 2024
🤧🥹
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,2 kg
6,8 kg
5,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
05 September 2024
Mücver, tavuk, ıspanak, yoğurtlu patlican, salata, ayran aksam yemegi 400 kcal
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