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lahmacunkafalikiz
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04 September 2024
protein tozlu incirli içecek hazirladim asiri tatli oldu yarisini icebildim :/ 20 gram da beyaz leblebi ara öğün
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04 September 2024
350 kcal kahvalti ;)
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03 September 2024
480 kcal akşam yemeği :)
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03 September 2024
140 kcal ara öğün, sade kefirin yarisini tukettim
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03 September 2024
Kendime şöyle protein tozlu boool proteinli bir pizza :)) 500 kcal
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