Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
light10
Notizen
light10's Notizen
light10's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 20
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
09 Juni 2018
Dziękuję wszystkim za rady wszystko przeczytałam i rady i inwektywy też. Dużo mi napisaliście dużo o tym myślałam mimo że nie wszystko było miłe.
Ktoś napisał o diecie doktor Dąbrowskiej i to mnie zainteresowało więc w intrenecie też dużo o tym piszą. I wiecie co rozmawiałam rano z mamą i ona też to zna i nawet ma książkę tej pani doktor i ją przeczytała ale nie była na tej diecie jeszcze bo podobno najlepiej latem. I ustaliliśmy że przejdziemy na tą dietę od poniedziałku do mama mi opowiedziała o co na niej chodzi i mi się to podoba. Ja w między czasie przeczytam książkę bo powinnam i trzy tygodnie będziemy na pierwszym etapie tej diety. Dobrze się składa bo mąż w poniedziałek wyjeżdża na miesiąc żeby wrócić na wakacje na dłużej nie będzie zjeżdżał przez ten czas a my z mamą przejdziemy pierwszy etap diety. I powinnam dużo na niej schudnąć akurat na urlop męża zdziwi się jak wróci i zastanie szczupłą żonę hihi.
Więc dziękuję za rady i podpowiedzi bo bez was nie dowiedziała bym się że to jest polecane i nie porozmawiała bym z mamą. Trzymajcie kciuki za to żeby mi się udało schudnąć!
(29 Kommentare)
08 Juni 2018
Oh dziękuję bardzo za rady na temat grilla. Goście już poszli ja najedzona nawet lody czekoladowe i truskawkowy zjadłam. Czuję się słodko. Kurczak i cukinia to był bardzo dobry pomysł. Bardzo smaczne i mało kalorii. Nawet szwagierce smakowała ta cukinia choć nie maczałam jej w oleju. Dziękuję!
(3 Kommentare)
08 Juni 2018
Dziękuję za za pomysły za grilla!
Dzisiaj bardzo źle spałam i czuję się od rana zmęczona, na szczęście pracę skończyłam wcześniej.
Piszecie dużo rad ale mam wrażenie że nie wszystkie są trafione bo nie dotyczą mnie? Dużo jedzenia polecacie ale dlaczego ja mam tyle jeść skoro jestem kobietą i nie potrzebuję? Piszecie o tłuszczach a tłuszcz jest przecież wysokokaloryczny. W moim domu nigdy nie jadło się go tyle, moja mama je bardzo podobnie do mnie i jest szczupła, zawsze tak jadła i zawsze była. Mama nawet je mniej czasem bo nie jest głodna.
Co polecacie na sen? Ja czasem biorę Persen ale nie zawsze działa, tak nak wczoraj, córka nie mogła spać i mnie obudziła a później ja nie mogla zasnąć. Wzięłam Persen i nadal nie mogłam. Gdybym dzisiaj miała coś ważnego w pracy to nie było by dobrze, bo byłam strasznie niewyspana :(
(22 Kommentare)
08 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,8 kg
0,2 kg
19,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
08 Juni 2018
(88 Kommentare)
light10's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen