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17 September 2019
nunca entendi pq , mas a noite sinto mais fome que no almoço
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17 September 2019
Resultado dos 4 dias de acampamento 😫
mas um pouco é retenção, voltei bem inchada ...paciência 🤷♀️bota recomeçar do zero.
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Diät befolgt:
80,9 kg
0 kg
10,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
16 September 2019
voltei!
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16 September 2019
terminou assim meus 4 dias de acampamento , inchada assustadoramente! agora é voltar para a rotina, alimentação saudavel de sempre , e quem tiver dicas para o inchaço estou aceitando rsrs :) don't stop! vamos que vamo !
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11 September 2019
Bom dia!
Dei una boa desanimada 😞nem pasei semana passada , dei umas deslizadas de leve ( frutas e um açaí) , pra completar amanhã vou acampar e só volto na segunda , não vai ser muito difícil de ficar firme da dieta pq num geral estamos levando mesmo mais carne para churrasco e saladas , algumas guloseimas para as crianças que para mim não me tentam ...Bom vamos ver depois o resultado 😌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
0 kg
8,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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