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03 Januar 2020
di gym tadi nimbang bb dibulan 1 86,6 kg. maaf teman² d fat secret aku post foto 85kg itu pas d bulan oktober 2019.bulan berikutnya aku lepas kontrol makan+enggak olah karena tugas sekolah aku numpuk banget jadi bb aku 88kg.alhamdulillah sekarang udh turun
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01 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
11,4 kg
26,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
01 Januar 2020
cantik tersembunyi.. tertutupi oleh lemak membandal. buat teman teman di fat secret semangat+konsisten ya biar supaya mendapatkan body goal foto ini 105kg VS 85 kg
(5 Kommentare)
01 Januar 2020
alhamdulillah ya allah masih diberikan kesehatan dan kesempatan buat rubah semuanya jadi sehat... alhamdulillah udah 1tahun konsisten melakukan diet .. foto sebelah kiri bb 105 kg desember 2018 foto sebelah kanan 85kg desember 2019.
(23 Kommentare)
31 Dezember 2019
teman teman di fat secret kasih tau dong resolusi kalian di 2020?
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