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28 Juni 2023
Dîner à +/- 300kcal:
Boulgour (100g cuit) / poivron cru / concombre / carotte râpées / échalote crue / carré frais 0% / vinaigrette maison
(1 Kommentar)
27 Juni 2023
Déjeuner à 400 calories :
Purée de maïs grillé, légumes verts à la coriandre, poulet au lait de coco et curry
(3 Kommentare)
27 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,5 kg
4 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 Juni 2023
Ramen version bouillon thaï fait maison et nouilles de riz, champignons grillés, œuf mollet, herbes fraîches et poulet haché mariné
(2 Kommentare)
18 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
3,5 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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