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06 August 2024
Merhaba bir şey sormak istiyorum. Zayıflama ve sıkılaşma işini ciddiye aldığımdan kendime biraz özellikli bir tartı aldım. Bu tartıya göre bazal metabolizmam 1200 çıkıyor. Fs de ise 1700 çıkıyor. Hangisini baz almam gerekiyor. Bu tartılar güvenilir midir emin olamıyorum.
(2 Kommentare)
05 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
2,6 kg
5,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
04 August 2024
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02 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,6 kg
2,4 kg
5,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
31 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
3 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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