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Lima M
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Gewichtsverlauf
146 bis 150 von 159
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03 Mai 2019
Cafe da manha :
Leite de aveia
Mamao
2 colheres de sopa de granola
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03 Mai 2019
Obstáculos
''Nada pode assustar você que não foge dos obstáculos. Você vê desafios e problemas como meios para o crescimento espiritual. Você olha para cada obstáculo como uma chance para expressar seus poderes internos. Você é confiante e persistente. Você sempre veste a armadura da bravura e usa a espada da força interior. As pessoas ficam inspiradas na sua presença. Você toma iniciativas, tem uma voz e trabalha por uma grande causa. Você transforma fracos em fortes com suas poderosas palavras e comportamento. Você é um herói do destemor.”''
BK Padmapriya, What spiritual hero/heroine you are?, The World Renewal, December 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
4,6 kg
4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
03 Mai 2019
Bom dia
Segue a minha receita de lanchinho...o aipim pode ser substuido pela batata doce ....fica uma delicia.
Bom apetite
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03 Mai 2019
Mantendo o peso do inicio da semana,mesmo com muita dificuldade de manter a minha meta de 800 kcal.
Muitas atividades de janta em amigos....tenho q mentir...dizer q nao estou bem do estomago para evitar fast food.
Força foco e fé
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01 Mai 2019
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