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23 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,5 kg
2,5 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
22 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
0 kg
17 kg
Recht gut
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
21 Juni 2022
Anterman sonrası bol proteinli, kompleks karbonhidratlı ve lifli bomba salata :)
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20 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,5 kg
1,5 kg
15,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
17 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
0 kg
17 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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