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JuAraujo2020
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16 bis 20 von 36
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25 Juli 2020
Nessa semana meu peso aumentou um pouquinho, acho que e devido a carga pesada dos exercícios, cheguei a fazer caminhadas longas de 20km.. Devo estar ganhando massa magra... Segue o jogo rumo a meta!!😁😁😁😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,6 kg
9,4 kg
11,6 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
18 Juli 2020
Uhuuu mais uma conquista nessa semana, Receita
(1 Kommentar)
18 Juli 2020
huhhh.. mais uma vitória dessa semana, receita foi muita caminhada, quase todos os dias, + dieta cetogênica + jejum intermitente de 72 horas .. Juntando todo isso..= 2.2kg offfff uallll até eu estou impressionado
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,2 kg
10,8 kg
10,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
11 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,4 kg
8,6 kg
12,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
11 Juli 2020
Novo record!!! resultado da dieta low card + Ji + Caminhadas 3x por semana.. e o resultado esta ai. show, show uhuuuuu!! Muito feliz... ja se foram quase 10 kg OFF
(13 Kommentare)
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