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16 bis 20 von 25
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10 Oktober 2020
Alhamdulillah turun 1kg padahal sempet haid dan jadi makan agak berantakan. Semangat !
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10 Oktober 2020
Alhamdulillah walaupun sempet haid tp masih bisa turun 1kg. Semangattt !!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,9 kg
11,6 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
30 September 2020
Alhamdulillah seseneng ituuuuu, mulai awal defisti tgl 21 agustus bertahan 14 hari dan karna sakit sempet stuck di angka 64,8 dan karna libur defisit naik lg jadi 66 kg. Back on track lg tgl 20 sept dan hari ini nimbang turun 2,2kg alhamdulillah jd 63,8kg
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30 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
10,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
28 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,8 kg
9,7 kg
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