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14 November 2023
😁 the walking is helping. although someone please tell this to my sore leg muscles (or lack thereof!) 5km daily, 5 days a week, for the last almost 4wks
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
13,2 kg
23,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
10 November 2023
🥰🙌🦾🙃 walking is helping. also keeping the blood sugar readings down.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,5 kg
12,5 kg
24,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
08 November 2023
hope it sticks 🙏I've been adding in some walking and now supplementing multivitamins due to the strict dietaries for low fodmap & very low carb.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
12 kg
25 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
06 November 2023
slowly but surely making progress. trying not to weigh in every day & instead look at the bigger picture ☺️😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
11 kg
26 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
15 Oktober 2023
down down! 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,2 kg
9,8 kg
27,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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