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michele.fernandes1996
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10 Juli 2023
pos treino: 100g cuscuz, 2 ovos mexidos com cebola, azeitonas e temperos
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10 Juli 2023
pré treino- pao integral e doce de leite(16) e uma pitada canela
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07 Juli 2023
lanche da tarde: pao com 2 ovos , creme dd ricota e duas fatias finas de mussarela, e teve cafe pra acompanhaf
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07 Juli 2023
cafe da manha : sanduche de frango com azeitona e creme de ricota light , tangerina e cafe com leite
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06 Juni 2023
lanche meio mamao com aveia e cafe
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