Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
tanyav0l
Notizen
tanyav0l's Notizen
tanyav0l's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 27
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
28 August 2022
Сегодня ровно два месяца моего подсчета.
Изначальные параметры: вес - 98,2 кг; талия - 86, бедра - 118, ляжка в самой широкой части - 72.
Актуальные: вес - 89,7 кг; талия - 80, бедра 111, ляжка - 66.
За этот месяц минус 2,7 кг с учётом 2-недельного отпуска без подсчёта
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,7 kg
8,5 kg
24,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,9 kg pro Woche
23 August 2022
На обед у меня борщ со сметаной
И конвертики с ветчиной и сыром
Kommentar hinzufügen
22 August 2022
Я считаю, это успех, когда после 2-недельного отдыха, ни в чем себе не отказывая, поправилась только на 1 кг ☺️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,3 kg
6,9 kg
26,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
06 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,6 kg
7,6 kg
25,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
01 August 2022
Всем привет. Меня зовут Таня, мне 21 год. Хочу рассказать немного о себе. Я всегда была полной: начиная с детства и до сегодняшнего времени. Перебровала множество диет: голод, питьевая, маложорство и тп. Некоторые приносили свои плоды, и мне удавалось скинуть пару лишних килограмм. Но за последние несколько лет, не следя за своим питанием, не замечая постоянных привесов от переедания, я набрала килограмм 20-25 сверху своего и так «полного» веса. И смотря на себя в зеркало в 21 год, я увидела толстушку с ростом 175 см и весом под сотню.
После очередного похода по магазинам, перебирания вещей в поисках самого большого размера, я поняла, что самый большой размер мне маленький.
И я решила твёрдо начать худеть, не изнуряя себя, не мучая очередными диетами, а полностью изменить свой стиль жизни и питание, понимая, что диета - это всегда временно. И вот стартовый мой вес 98,2 кг. На данный момент за месяц я скинула до 91,9. Чувствую себя замечательного, позволяю себе кушать, что хочу, просто вписывая это в свою дневную калорийность (стараюсь соблюдать БЖУ).
Если интересно, подписывайся, чтобы следить за моими результатами 😉
(3 Kommentare)
tanyav0l's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen