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Ana_Paula0221
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Gewichtsverlauf
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05 März 2024
Entramos no segundo mês de emagrecimento e o peso deu uma desaceleração, creio que porque adoeci com mas frequência e não consegui manter a rotina de exercícios!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,9 kg
5,7 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
05 März 2024
Bom dia com peso novo rsrs, Meta desse mês é sair da casa dos 80 estamos próximos 😆❤️
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04 März 2024
Finalizando por hoje 🍽️
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04 März 2024
Meninas acabei de encontrar uma solução pra um problema que estou tendo, como sei que algumas pessoas aqui também estão passando pelo mesmo vim compartilhar. Vi em um estudo que um dos motivos do nosso peso estagnar em um certo período do emagrecimento, é que a memória corporal ou seja o corpo acostuma com o esforço, E a maneira de resolver é mudar alimentos e também exercícios físicos ou seja mudar os estímulos para que haja um novo desafio corporal e consigo o emagrecimento novamente!!! Falei bem resumido mas no estudo eles explicam muito melhor rsrs
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,5 kg
5,1 kg
5,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
04 März 2024
Café da manhã reforçado hoje!!!
50g queijo branco 172 calorias
1 pão de forma 52 calorias
(6 Kommentare)
Ana_Paula0221's Gewichtsverlauf
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