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Ana_Paula0221
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11 Februar 2024
Preparando minha janta e meu café da manhã dos próximos dias, tenho notado que preparar e planejar os alimentos que vou comer nos próximos dias me ajudar a ter mas controle da minha dieta e me dá satisfação no preparo também!!!
(5 Kommentare)
10 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,2 kg
4,4 kg
6,2 kg
Recht gut
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
10 Februar 2024
Bom dia gente, Hoje com a terceira semana concluída meu peso continua baixando resultado de muito esforço e constância, estou me pesando semanalmente pra mim funciona como um incentivo me lembrando sempre qual é o meu objetivo e o porque não desistir!
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09 Februar 2024
Hoje café da manhã foi mingau de aveia e 179g de melancia, amanhã é dia de pesagem e a ansiedade tá daquele jeito rsrsrs
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08 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
3,1 kg
7,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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