Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Ljutamir
Notizen
Ljutamir's Notizen
Ljutamir's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 121
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
29 August 2017
Норм. Вес на месте это конечно радует )) Значит нужно кушать ещёёёёё бооольше! ))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,8 kg
29,2 kg
2,8 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 2,5 kg pro Woche
27 August 2017
Масса пошла )) Будет потом, что "сушить" ))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
28,5 kg
3,5 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
19 August 2017
Неделю кушал "на массу". Занимался 5 дней в неделю. Вес остался на месте. Или мало кушал, или мышцы прибавили грамм 100, а жир убавил грамм 100 )))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
29,1 kg
2,9 kg
Recht gut
(44 Kommentare)
konstantes Gewicht
15 August 2017
Добрый день друзья и простые смертные ))
Решил делать по утрам зарядку. Вторую неделю уже каждое утро перед завтраком выполняю суставную разминку и три подхода отжиманий (каждый день разные). И хочу сказать, что весь день прямо какая-то бодрость в теле. Раньше такого не было))) Очень интересные ощущения! Рекомендую ))
(34 Kommentare)
12 August 2017
Друзья, с днём физкультурника всех! И профессиональных спортсменов и любителей! Тренируясь, станем сильнее!!!
А ещё у меня +100г на весах. Масса пошла )) Только бы не жир, только бы не жир... )))
(14 Kommentare)
Ljutamir's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen