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11 März 2021
On my feed just seeing ppl all losing weight! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼💪🏼 well done everyone its great motivation
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05 März 2021
This makes me feel so good and it's all down to a change of mindset and lifestyle.. Eating more clean amd healthy veggies and lean meats coupled with not binging on drinking alcohol on weekends and snacking on tons of sweet stuff really has worked.
I still have dops every now and then and also chocolate but its knowing where the line of over indulging is.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,5 kg
16,5 kg
0,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
02 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,5 kg
15,5 kg
1,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
23 Februar 2021
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10 Februar 2021
GET IN
Gewicht:
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Diät befolgt:
97,3 kg
14,7 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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