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Speckmussweg1987
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30 Januar 2022
Bisher waren s unter der Woche immer so um die 69, bin daher trotzdem halbwegs zufrieden. KiTa-Keime erschweren Sport 🤧
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
13,9 kg
1,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
21 Januar 2022
Nach ein paar Tagen ohne funktionsfähige Waage (leere Batterien) und Disziplin bei der Ernährung eine kleine positive Entwicklung
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
14,1 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
10 Januar 2022
Statt sich wach im Bett zu wälzen, kann man auch mal Sport machen 🤓 weiß allerdings nicht, ob ich mich so bald wieder aufraffen werden kann…
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09 Januar 2022
Naja… ich habe mich zwar zu mehr Sport aufraffen können, aber die Ernährung will noch nicht so richtig… ich kann mich einfach nicht zum gewissenhaften Tracken aufraffen und mich abends nicht beherrschen.
Zusätzlich habe ich morgens immer einen Bärenhunger, sobald ich bei der Arbeit ankomme. So bekomme ich natürlich die Anzahl der Mahlzeiten/Kalorien nicht in den Griff.
Aber was hilft das Gejammere? 🤷♀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
13,4 kg
1,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
07 Januar 2022
Peloton Bike Bootcamp
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