Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
_n.astia
Notizen
_n.astia's Notizen
_n.astia's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 35
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
Weiter
10 Mai 2023
Розпочався марафон днів народжень в моєму житті, а разом з ним знову дефіцит калорій втрачено. Хочу спробувати високобілкову дієту, поділіться хто так худнув, що основне потрібно знати ? В планах спробувати відповитись від круп та макарон (ще з дитинства нав’язано, що це ж потрібно і обов’язково) та перейти на великі порції овочів з м’ясом, рибою, яйцями. Сподіваюсь, що встигну до свого дня народження (є 3 тижні) побачити якийсь результат. 🥲
(1 Kommentar)
10 Mai 2023
Спроба урізноманітнити харчування та їсти більше білку та овочей🥦
Kommentar hinzufügen
01 Mai 2023
Чому ніхто не говорив раніше, що їсти огірки - це привілегія, після 20 років ?🥲
Кожен раз страждаю вздуттям, печією після легко салатику 🙃
Kommentar hinzufügen
28 April 2023
Незапланований сніданок 🤪
Планую поїхати на вихідні і шкода залишати відкриті продукти, що використовувала для обіду 🥑🍳
Kommentar hinzufügen
28 April 2023
Обід на 600 калорій. Рис відварений та салат (капуста рання, огірок, авокадо, тунець, оливкове масло і пізніше додам помідор)
Kommentar hinzufügen
_n.astia's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen