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20 November 2018
tanya dong buat suhu2 disini kalo Olahraganya cuma angkat barbel aja kira2 ngaruh ga ya ke berat badan....
(16 Kommentare)
13 November 2018
maksud dari gambar yg aku lingkari itu berarti saya harus makan di 1282 kalori ya? mohon pencerahannya suhu2....
(12 Kommentare)
13 November 2018
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09 November 2018
hari ini kalap makan mangga 1/2kg habis dimakan sendiri....takut bikin naik bbnya huhuhu
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
6 kg
18 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
07 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
6 kg
18 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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