Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
kwonnie
Notizen
kwonnie's Notizen
kwonnie's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 75
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
10 Mai 2020
nggak perlu ngoyo2, nahan laper,, cut dibwh bmr smpe kelaperan. akhirnya ganggu metabolisme. yg wajar2 aja. biar angka timbangan lama gesernya yg penting sehat, turun perlahan tapi pasti. bukan yoyo. Dan yg nggak kalah penting dari yg terpenting adalah tambah strong, lean, melihara otot bukan lemak. semangat !!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
8,6 kg
2,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,1 kg pro Woche
07 Mai 2020
katanya di yt kalo puasa bisa ngilangin jerawat. ada yg samaan nggak ya, puasa malah jerawatan ? padahal makan kekontrol juga. nggak aneh2. sedih akutuh 😢
(2 Kommentare)
06 Mai 2020
bener kannn.. makan dibawah bmr bukannya BB turun, yg ada malah nggak bisa bab trus BB stuck walaupun nyatanya kelaperan. padahal udah olahraga. tapi begitu makan sesuai kbutuhan kalori harian, dibarengi olahraga tipis2.. BB langsung turun.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
8 kg
3,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
05 Mai 2020
mau curhat. selama puasa cuma makan di 700-800 karna cepet begah. bmr di 1300. hasilnya : sekalinya makan nasi secentong BB lgsg naik sekilo plus nggak bisa bab(bukan sembelit ya, nggak kebelet aja😔). kemaren mulai lah memaksakan makan sesuai bmr +100. lah.. malah naik 2kg. sedihnya itu 😭. apa tubuhku masuk emergency mode? mana tetep nggak bisa bab, udah 3hari. padahal makan sayur+buah. salahku apa Tuhannn
(31 Kommentare)
05 Mai 2020
bb masuk kepala 5 apakah hanya akan menjadi mimpi belaka ? 😢
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
7,7 kg
3,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
kwonnie's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen