Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
kwonnie
Notizen
kwonnie's Notizen
kwonnie's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 75
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Weiter
09 November 2019
curhat galau dipagi hari. begini, jadi selama ini aku berpatokan cek bmr di bmr calculator. ketemu angkanya di 1300an. jadilah aku makan di 1400.
lalu pagi ini iseng2 cek di tdee calculator. lah kok ketemu bmr nya 1411 . kaget dong. lgsg aku cuss ke tempat perhitungan lain. ternyata di sono semua 1400an jga. walau angka belakangnya sedikit berbeda. galau hati pagi2 . apa selama ini saya makan dibwah bmr ?? pdhal AKG dari fs jga 1400. dan makanpun kadang jga nggak pas AKG 1400 . kadang cuma 1300an. mohon share temen2,, biasanya hitung dimana 🙏
(1 Kommentar)
08 November 2019
bahagia sekaligus terharu aku tuhhh .. hikz . biarpun masih obese,, yg penting progress nya .
(1 Kommentar)
08 November 2019
aneh sebenernya, lg sakit . yg dimakan berat2. BB malah turun setelah diam ditempat bbrp hari,.. slow but sure aja dah 😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,7 kg
7,8 kg
3,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
07 November 2019
hari ini sakit melanda,, berhubung lg nggak enak badan. mager bgt buat masak. apalagi workout 🥴. alhasil mama yg masak. pagi2 udah dipaksa makan nasi goreng+telor ceplok. alamat Bb naik pasti karna di servis full Karbo 😪. moga nggak banyak2 deh naiknya.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
7,5 kg
4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
06 November 2019
temen2 mau tanya, aku kan konsumsi dada ayam tanpa kulit, dipanggang pke teflon tanpa minyak . ini inputnya yg mana ya ? yg dada ayam tanpa kulit atau dada ayam panggang oven ?? bantuannya ya ..
(3 Kommentare)
kwonnie's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen