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dianatrisna79
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20 März 2021
roti tawar gandum kismis kukus( lg males nge oven) pake cetakan loyang bolu karna blm punya loyang roti tawar😁menfaat barang yg ada..istri kenyang suami senang karna ga minta uang jatah beli loyang roti wkwwkkw
(18 Kommentare)
19 März 2021
ada yg samaan ga kaya aq.. selama defkal sebulan ini kl makan mie indomie/mie ayam abang" ..baru makan sedikit tp perutnya udah kekenyangan ,,yg dulu biasanya makan mie satu porsi+gorengan n es nutrisari ,itu semua di lahap habis ,tapi kali ini ga sanggup, tp kl mie lemonilo di perut berasa ringan ( ga begah ) setelahnya. sementara makan indomie berasa begah n perut berasa kenceng bgt ..
(17 Kommentare)
18 März 2021
bihun ku yg goreng kemasan 60 gram 230 kal dlm keadaan mentah..
pas mateng jd 200 gram 600 lbh kalorinya..
yg kita input msh mentah apa sdh mateng ya..
kl ikut yg mentah ,tp kan kita makanya yg mateng bukan mentah..
tp udah di masak jd ngeri..ga di makan mubazir alhasil di makan aja deh😂😂
(1 Kommentar)
18 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,6 kg
7,4 kg
31 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
17 März 2021
makan siang 394 kalori. sdh termasuk keripik bawang 30gram + ciki cheetos 10gr..
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