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22 Januar 2024
Una semana sin gluten. Keto relajado con quesos. El problema es dormir. Esta semana haré el experimento de no tomar café ni lácteos a ver qué pasa.
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Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
1,5 kg
17,9 kg
100%
(3 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
19 Januar 2024
Llevo casi dos semanas sin gluten y estoy con la barriga deshinchada. Todavía no estoy preparada para alargar los ayunos aunque hoy ya fui a nadar sin desayunar, solo con vinagre y limón.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
0,6 kg
18,8 kg
100%
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
08 Januar 2024
Después de excesos navideños, dulces, ansiedad, dolor de cabeza, hinchazón... vamos con keto a tope.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
79,4 kg
0 kg
19,4 kg
Nicht zutreffend
(4 Kommentare)
11 Dezember 2023
Estuve una semana sin nada de gluten. Digestivamente mejor.
Gewicht:
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77,6 kg
0 kg
17,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 November 2023
Hice 2 días gymy y sin dulces.
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77,9 kg
0 kg
17,9 kg
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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