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16 November 2021
11 horas e 46 de Jejum
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,5 kg
12,2 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
16 November 2021
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16 November 2021
cafe da manha
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15 November 2021
Almoço esperto pos treino !
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15 November 2021
Retomando no foco com a reducaçao mais focada, mas continuando a musculação e aumento de massa muscular !
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Herikakeka's Gewichtsverlauf
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