Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
anastasia.m.sh
Notizen
anastasia.m.sh's Notizen
anastasia.m.sh's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 67
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
12 Dezember 2018
🔻КБЖУ🔻
ОБЕД🍽
•Гречневая крупа🍘Элитная 100г — 350ккал
•Греческий🍅🥒🧀салат🥗1 чашка — 106ккал
•Варёное яйцо🥚— 68ккал
(16 Kommentare)
12 Dezember 2018
🔻КБЖУ🔻
ЗАВТРАК🍽
•Хлеб🥖Чемпион💪🏾(Глобус)20г — 115ккал
•RICOTTA🍚🧀5г — 20ккал
•Огурец🥒35г — 2ккал
•Форель🐟слабосолёгная 50г —90ккал
Kommentar hinzufügen
11 Dezember 2018
🔻КБЖУ🔻
ОБЕД🍽
•Гречка 100г — 130ккал
•Печёночная🐂оладь 74г – 70ккал (углеводы,пригодятся мне сегодня в зале)
•Фунчёза🍜100г — 140ккал
Kommentar hinzufügen
11 Dezember 2018
🔻КБЖУ🔻
ЗАВТРАК🍽
•Хлеб🥖Чемпион💪🏾🏋🏾♀️35г — 130ккал
•Форель🐟слабосоленная 45г — 85ккал
•Огурец🥒41г — 5ккал
Kommentar hinzufügen
10 Dezember 2018
🔻КБЖУ🔻
УЖИН🍽
•Куриная🐓грудка 100г — 135ккал
•Домашний греческий салат🥒🍅🧀🥗100г — 106ккал
___________________________________________
За кадром📷📸:
Стакан🥛воды💧;
Свежезаваренный чёрный чай☕️;
Спортивные🏋🏾♀️💪🏾витамины💊.
Kommentar hinzufügen
anastasia.m.sh's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen