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02 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,3 kg
4,9 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
01 Mai 2024
脂肪31.1
(靠⋯⋯昨晚是29.1 這什麼個意思)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,5 kg
4,7 kg
2,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
30 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,8 kg
4,4 kg
2,8 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
29 April 2024
昨天胡吃海喝還吃了一堆西瓜🍉 狠開心⋯⋯
今天開始吃公司豬食認真還債了
戰略模式:168+早餐黑咖啡☕️、午餐優質澱粉、晚餐是菜+蛋白質
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,8 kg
3,4 kg
3,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
28 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,5 kg
3,7 kg
3,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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