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ellyrahmawati
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08 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
8 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
14 März 2020
Semoga bisa konsisten 💪🥦
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
5,1 kg
9,9 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
11 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
5,1 kg
9,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
03 März 2020
Agak heran.. Turunnya Banyakkk.. Apa ada yang salah..aku makan diatas BMR dibawah TDEE. Mungkin karena mulai tertib dan terbiasa. Semangat untuk akuuu
#alhamdulillah
#diet sehat bahagia
#menua dengan sehat
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,3 kg
5,7 kg
9,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 4,2 kg pro Woche
01 März 2020
Pelan.. Pelannn.. Fokus proses.. Semangatt untuk akuu
#diet sehat
#diet bahagia
#menua dengan sehat🥦
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
4,5 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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