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ellyrahmawati
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04 Februar 2020
Pelan.. Pelan...fokus proses. Ingat fokus proses. Pelan.. Perjuangan masih berlanjut. Nikmati dan syukuri 🥦
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,2 kg
2,8 kg
12,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
28 Januar 2020
Bismillah. Harus konsisten. Semangattt.
#diet sehat
#diet bahagia
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
1,7 kg
13,3 kg
Recht gut
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
27 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
0 kg
15 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
26 Januar 2020
Perjuangan ini masih panjang. Saran dari seorang teman yg sudah berhasil. Nikmati prosesnya. Fokus pada proses. Konsisten. Semangattt. Kita semua pasti bisa 🥦
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24 Januar 2020
Hari pertama ma sya Allah. Dapat challenge dari teman. Tidak manis selama 14 hari. Kelupaan di hari kelima. Bismillah. Aku bisa menyelesaikan.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
0 kg
15 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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