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17 September 2021
100 gr yulaf + su
Dardanel ton light 120gr
Tatsız ama düşük kalorili yüksek proteinli bir öğün tabi yağıda oldukça düşük oranda
(2 Kommentare)
17 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,8 kg
2,6 kg
12,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
16 September 2021
🏔dününün verileri 😎🤘🏻
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16 September 2021
Günaydın herkese 🏃♂️🏔🌿
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15 September 2021
Spor yapmaya ve saplıklı beslenmeye dikkat ettiğimden bu yana kardio fitness seviyem🏃♂️🏔 beni en çok mutlu eden grafiklerden biri
(2 Kommentare)
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